Not Found

The requested URL /index.php was not found on this server.

Additionally, a 404 Not Found error was encountered while trying to use an ErrorDocument to handle the request

Manajemen ASIP (Air Susu Ibu Perahan) – @ID_AYAHASI

Manajemen ASIP (Air Susu Ibu Perahan)

MANAJEMEN ASIP (Air Susu Ibu Perahan)
asip
gambar dari sini
Memompa atau memerah ASI emang ga bisa terlepas dari kegiatan menyusui, karenanya penting untuk mengetahui bagaimana cara menyimpan, mencairkan dan menghangatkan ASI hingga siap saji. Faktanya banyak yang masih pada bingung gimana aturan mengenai Manajemen ASIP ini, sementara informasi tentang itu sesungguhnya mudah didapat. Y U No Googliiiiing!
Habis baca ini musti tambah pinter yak! Cekidooot
PRINSIP ASIP
  • Semakin dingin maka semakin lama juga ASIP dapat disimpan
  • Hindari peningkatan/penurunan suhu secara drastis
  • ASIP beku yang sudah mencair tidak boleh dibekukan lagi, ASIP yang sudah dihangatkan tidak boleh dihangatkan lagi
  • Masukkan ke Freezer HANYA JIKA akan digunakan lebih dari 8 hari
PENYIMPANAN ASIP (Daya Tahan)
PENYIMPANAN ASIP
Suhu
Daya Simpan
ASI Baru Di Perah
Suhu Kamar
16 – 29⁰ C
3-4 jam (ideal) | 6-8 jam jika ruangan tempat pompa bersih
Icepack/Coolbox
15⁰ C
24 jam
ASI Di Kulkas Bawah (letakkan dibagian belakang, jangan deket pintu)
ASI baru diperah
0 – 4⁰ C
48-72 jam (ideal) | 5-6 hari jika ruangan tempat pompa bersih
Jika ASI yang baru diperah lalu lupa dimasukkin kedalam kulkas (masih di suhu kamar/dari coolbox), daya simpannya bisa menurun.
ASI yang sudah mencair
0 – 4⁰ C
24 jam
ASI Di Freezer (jangan dibekukan ulang, letakkan dibagian belakang, jangan deket pintu)
Freezer
 -17⁰ C
6 bulan (ideal) | 12 bulan (boleh)
Tidak membedakan freezer dengan kulkas 1 pintu atau 2 pintu
Sumber: The Academy of Breastfeeding Medicine Protocol, 2010,donlot disinihttp://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/bfm.2010.9988
Catatan:
  1. Ini hanyalah panduan, sangat baik jika tetap memperpendek daya simpan untukdiberikan ke bayi
  2. Jika digunakan<8 hari sebaiknya tidak di freezer, karena anti-bakteri pada ASI lebih bertahan baik didalam kulkas bawah
  3. Karena Indonesia negara tropis, pada waktu-waktu tertentu suhu kamar bisa variasiantara 22-25C
  4. Bayi paling tau kondisi ASIP yang rusak, jika melebihi dari jam daya simpan sebaiknyatidak langsung dibuang, jika bau dan rasa masih normal boleh diberikan kepada bayiterlebih dahulu.


PAKAI APA SIMPANNYA?
Menurut Becky Flora, BSed, IBCLC, botol plastik yang BPA Free bisa dijadikan pilihan terbaik untuk penyimpanan di Kulkas Bawah karena sel darah putih (leukocytes) menempel pada botol kaca. Sementara, untuk penyimpanan di Freezer pilihan terbaik untuk menyimpan ASIP ada pada botol kaca karena lebih kuat dan sangat jarang bocor.
Beberapa pilihan yang baik untuk menyimpan ASIP adalah:
1. Botol Kaca (sisa ASI cenderung tidak menempel pada botol kaca)
2. Jika menggunakan botol plastik, pastikan yang BPA Free (bebas Bisphenol A)
3.Sudah dicuci bersih (pakai air, sabun, dibilas, direbus dan dikeringkan) sebelum dipakai
4. Jangan isi botol sampai penuh, sebaiknya sampai batas leher botol, karena ASI akan memuai
5. Plastik ASIP dengan mutu baik
6. Takaran ASIP dibotol sebaiknya antara 60 – 120ml (sesuai dengan kebiasaan banyaknya bayi minum, hal ini agar botol yang digunakan habis dalam sekali minum dan tidak ada sisa).
Catatan: Jangan gunakan plastik es yang biasa, karena pada beberapa jenis plastik dapat merusak nutrisi didalam ASIP
(sumber: llli.org)
MENCAIRKAN dan Menghangatkan ASIP
ASIP beku yang sudah dicairkan dapat disimpan di dalam kulkas bawah selama 24 jam. ASIP yang sudah dicairkan sebaiknya tidak dibekukan lagi karena akan merusak komposisi dan mengganggu aktifitas anti-bakteri yang terkandung didalam ASI.
Berikut adalah langkah-langkah mencairkan ASIP:
1. ASIP beku di freezer pindahkan ke kulkas bawah pada malam sebelum digunakan
2. Biasanya dalam 12 jam, ASIP yang sudah dipindahkan ke kulkas bawah akan mencair
Jika membutuhkan cara yang lebih cepat karena ga sempet cairkan dikulkas bisa coba cara ini:
1. Cairkan dengan meng-aliri-nya dibawah keran air, atau
2. Cara yang baik adalah dibawah air keran hangat yang suhunya naik secara perlahan, atau
3. Rendam botol di mangkuk air hangat, jika air sudah dingin, ganti lagi dengan air hangat, begitu seterusnya hingga ASIP mencair, atau
4. Bisa gunakan Bottle Warmer, naikkan suhu secara bertahap namun tidak boleh lebih dari 40C, komposisi ASI bisa rusak pada suhu40C
Cara Menghangatkan ASIP
Sebenarnya tidak ada aturan untuk menghangatkan ASIP. Selain karena kebiasaan saja untuk menyajikan secara hangat, mungkin juga karena ASI dari payudara memang selalu hangat pada suhu 37C. Boleh disajikan dingin jika memang bayi menyukainya. Penelitian juga menunjukkan bahwa temperatur ASIP yang diberikan tidak mempengaruhi pengosongan ASIP.
Setelah dicairkan, ASIP tidak boleh dibekukan kembali. ASIP yang sudah dihangatkan juga tidak boleh dihangatkan lagi. Pembekuan dan Penghangatan kembali dapat merubah komposisi ASI.
bahan bacaan:
www.kellymom.com
www.llli.org

19 Responses to “Manajemen ASIP (Air Susu Ibu Perahan)

  • Thank u so.. so.. much… for sharing this info!!

  • Kalo asip yg udh dihangatkan msh blh ditaro di kulkas bawah ga?

  • ASIP disimpen dalam freezer, dan dari semalem mati lampu sampe skrg belum nyala lagi listriknya.kira-kira asip tahan sampe berapa lama ya min???
    PS: selama mati listrik, freezer ga pernah dibuka

    Thanks before

    @iswan_dana
    Yang lagi galau gara2 mati listriknya kelamaan

  • minta contoh botol yang aman untuk asip dong.

  • sangat bermanfaat. tengkyu…

  • Kalau sisa asip yg freezed bisa tahan brp lama buat diminumkan kembali ke bayi?

  • thank you atas infonya

  • Tanya kalau ASIP yang sudah dihangatkan dari freezer ataupun kulkas bawah, tahan berapa lama dan bolehkah dimasukkan kembali ke kulkas bawah (kalau boleh,berapa lama) ? thanks.

  • Tengkyu… buat account di facebook jg dunk… :-)

  • Tips tentang ASIP sebenernya sering bgt dibahas sama @ID_AyahASI. Yang belum itu alasannya. Kenapa ga boleh? Kalau ada artikel yang membahas ini secara detil (beserta sumber2nya), bagi dong. Thanks.

  • Thanks for the info

  • Thx bgt bwt infonya…

  • asi boleh dipanaskan ga seperti dimasak diatas komporgt tp msh dlm botol asi? k

  • Thanks 4 ur info

  • Dear Ayahasi, untuk membantu management penyimpanan ASIP, kami @levelyraservices menyediakan layanan sewa freezer khusus ASIP. sehingga tidak perlu beli freezer baru, dan penyimpanannya lebih optimal/tidak bercampur dgn isi kulkas di rumah. Hanya dgn 100Ribu/bulan, minimal sewa 3 bulan, dan sedia service hantar jemput freezer. For detail please contact email cs@lovelyraservices.com, or SMS/WA 081311230007 for fast response. Terima kasih dan salam hangat :)

  • haii mohon infonya di tabel ditulis
    Tidak membedakan freezer dengan kulkas 1 pintu atau 2 pintu.. apa freezer kulkas 1 pintu jg bs bertahan hingga 2-3 bln??
    trims.. mhn dijawab..

  • sekedar bantu info. Asi itu kandungannya protein, sifat protein adalah hancur oleh panas (sperti telur yg digoreng)…jadi intinya menghangatkan susu supaya susu tidak beku/dingin sja…bukan dipanaskan dikompor dan sejenisnya..hati2 dalam menghngtkn ASI, lebh baik bila mngkin dibiarkn di lingkungan luar saja smpai suhu kamar.

  • tks FYI… :)

Trackbacks & Pings

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *